Menos de 30 minutos Archives

02 Jul

Deliciosas ideas para acompañar tus garbanzos crocantes

1 diciembre, 2024
By Hola Montana

Los garbanzos crocantes son una opción versátil y saludable que puede transformar tus comidas en experiencias culinarias vibrantes. Con...

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07 May

Recetas, Recetas con Lentejas

La ensalada perfecta: remolacha encurtida con lentejas y frescura

2 diciembre, 2024
By adminHM
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Receta por: Tanya Smith Ingredientes 2 remolachas medianas, asadas y peladas 1/4 taza de lentejas beluga negras cocidas 1 o...

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26 Mar

Recetas, Recetas con Garbanzos

Hummus de coliflor asado

1 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat

Ingredientes 2 tazas de floretes de coliflor 1 taza de hinojo picado 3 dientes de ajo ¼ de taza de aceite de oliva 1...

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26 Mar

Recetas, Recetas con Garbanzos

Salsa picante de garbanzos

1 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat

Esta deliciosa salsa se puede usar con chips, con pescado rebozado y con lomito de cerdo. Ingredientes 1 taza de maíz fresco o co...

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05 Feb

Recetas, Recetas con Garbanzos

Cumbia: Ensalada Carnaval Colombiana

1 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat
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Esta vibrante ensalada está inspirada en el Carnaval de Barranquilla, con su mezcla de ingredientes coloridos y sabores contrastantes. ...

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05 Feb

Recetas, Recetas con Lentejas

Samba culinaria: ensalada brasileña llena de color y sabor

2 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat
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Estamos fascinados por la vibrante música y baile de la temporada de Carnaval de Brasil. Ven y únete a nosotros mientras salimos a las ...

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05 Feb

Recetas, Recetas con Lentejas

Rúcula en su máxima expresión: remolacha, lentejas y queso de cabra

2 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat
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La rúcula es una excelente fuente de vitamina K, que forma y fortalece los huesos y limita el daño neuronal en el cerebro. Junto con la...

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31 Ene

Recetas, Recetas con Arvejas

Endivia con hummus de guisantes amarillos al curry

1 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat
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Este platillo es fácil y muy alimenticio. Aun cuando no es de origen de ninguna de las zonas azules, usa ingredientes mediterráneos, co...

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31 Ene

Por Tipo de Plato, Recetas

Pescado con lima y coco

1 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat
0 comments

Este plato se podría comer en cualquiera de las cinco Zonas Azules, excepto que cada país adoptaría ingredientes de su cuenca alimentar...

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31 Ene

Recetas, Recetas con Garbanzos

Croquetas de atún y garbanzos con alioli de limón

1 diciembre, 2024
By Chef Claudia Krevat
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Estas croquetas del tamaño de un bocado son un refrigerio saludable y abundante. Es posible encontrar croquetas similares en Cerdeña, d...

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