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Lentejas criollas: la receta tradicional que nunca falla

Tabla de contenido

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • ¼ taza de cebolla picada.
  • ¼ tomate picado.
  • 1 diente de ajo picado.
  • 1 cucharadita de sal.
  • 1 taza de lentejas.
  • 1 ¾ de tazas de agua.
  • 1 pizca de comino.
  • 1 plátano muy maduro, cortado en cubos y frito (usar como guarnición).

Direcciones

  1. Lava muy bien las lentejas.
  2. Agrega aceite a una olla pequeña y caliente a temperatura media.
  3. Incorpora las cebollas, los tomates, el comino y la sal cuando el aceite esté caliente. Cocina hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el ajo.
  4. Remueve los ingredientes y añade las lentejas enjuagadas. Combina con el sofrito.
  5. Agrega el agua y sube el fuego a medio-alto. Una vez que el agua hierva, reduce el fuego a medio y cubre.
  6. Cuece las lentejas durante unos 20 minutos.
  7. Prueba y ajusta los condimentos.
  8. Sirve en un tazón y cubra con plátanos.

Fotografía de perfíl de la chef Claudia Krevat

Escrito por:

Claudia Krevat

Chef y diseñadora de recetas

Una chef colombiana originaria de Barranquilla y residente en Montana desde hace más de 23 años. Especialista en el diseño de recetas, con un enfoque principal en el uso de leguminosas como base de su cocina.

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